
Asperges blanches, sauce citronnée
Pour 4 personnes
Ingrédients
- 600 g d’asperges blanches
- 100 ml de jus de citron
- zestes de citron jaune
- 2 pincées de sel
- 0,4 g de curcuma
- 150 g de yaourt de soja
- 40 g d’huile d'olive
- amandes
- petites feuilles de menthe
Recette
Nettoyer les asperges.
Couper la base la plus dure.
Verser un grand volume d’eau dans une cocotte, saler et porter à ébullition.
Plonger les asperges dans l’eau bouillante puis baisser le feu.
Laisser cuire quelques minutes en vérifiant la cuisson : la pointe d’un couteau doit facilement rentrer dans une asperge.
Égoutter et réserver.
Mélanger le yaourt, le jus de citron et le curcuma.
Arroser les asperges d’huile d’olive, d’un peu de jus de citron et saler si nécessaire.
Les disposer sur une assiette.
Napper avec la sauce au yaourt.
Garnir d’amandes torréfiées, de zestes de citron et de petites feuilles de menthe.